Tout le monde sait que fumer est nocif pour la santé.

Néanmoins, une fois l’habitude de fumer prise, il est extrêmement difficile d’arrêter de fumer.
Il existe différentes manières de supprimer cette habitude, telles que la volonté pure et dure, les patchs ou encore l’hypnose.
Lire l’hypnose contre le tabac
L’essentiel est de trouver une méthode qui fonctionne pour vous.
Une étude Allemande a permis d’observer que la stevia peut nous aider à arrêter de fumer.
Cet article a pour objectif de vous faire découvrir comment arrêter de fumer avec la stevia.

Qu’est-ce que la stevia ?

La Stevia est une espèce de la famille des Asteraceae.
Cette famille regroupe environ 240 espèces d’herbes aromatiques ou d’arbrisseaux dont quelques-unes contiennent des édulcorants naturels, notamment la Stevia eupatoria et la Stevia rebaudiana, connues sous le nom générique de stevias.
Originaire d’Amérique du Sud, cette plante pousse à l’état sauvage dans des prairies ou des massifs montagneux, sous un climat semi-aride.
Sa faible teneur en glucides en fait un ingrédient alimentaire substitut du saccharose [du sucre].
De plus, son effet négligeable sur le taux de glucose dans le sang en fait un édulcorant compatible avec les régimes pour diabétiques et les régimes hypoglycémiques.
Source wikipedia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Stevia

Comment arrêter de fumer avec la stevia ?

Il faut au préalable vous munir de stevia sous forme liquide.
De préférence choisissez de petites bouteilles de manière à les avoir sur vous toute la journée.
Lorsque vous ressentez l’envie de fumer une cigarette, appliquez directement quelques gouttes de stevia sur votre langue.
La stevia va faire passer progressivement votre désir de fumer.

Est-ce qu’arrêter de fumer avec la stevia fait grossir ?

Une des anxiétés des personnes désirant arrêter de fumer est la prise de poids que peut engendre l’arrêt de la nicotine.
La stevia permet d’équilibrer le taux de sucre de votre sang.
Ce qui signifie qu’à l’inverse du fructose (que nous appelons communément sucre), la stevia ne produit pas de pic de glycémie qui vous donnerait envie de tous dévorer.
Au contraire la stevia va diminuer votre désir en sucrerie.
Il est à noter que cette plante est sans danger pour les personnes atteintes de diabère ou d’hypoglycémie.
sources:
http://wisdom-magazine.com/Article.aspx/660/
https://drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=163764