Découvrez comment les huiles essentielles peuvent vous aider naturellement à vous détendre et à maintenir une bonne hygiène de vie sans produit chimique.

Les huiles essentielles sont composées principalement de produits végétaux.
En dépit de ce que l’appellation ‘huile’ peut laisser présager, elles ne comprennent pas les acides gras contenus dans les huiles classiques.
Les huiles essentielles possèdent des utilités culinaires, mais pas seulement, elles peuvent être appliquées par voie topique pour une variété de maladies.
Aussi, utilisé dans un diffuseur, elles peuvent faire office de merveilleux parfums maison.
De nombreuses huiles essentielles possèdent des propriétés antibactériennes, ce qui fait d’elles d’efficaces solutions de nettoyage.
La majorité des huiles essentielles sont très concentrées et ne doivent pas être appliquées sans au préalable être diluées.
Par conséquent il est essentiel de réunir les informations nécessaires sur une huile donnée pour l’utiliser efficacement et sans danger.

Les huiles ayant besoin d’être diluées sont communément appelées sous le nom d’huiles porteuses.
Les huiles qui n’ont pas besoin d’être diluées sont bien souvent:
• La lavande
• La camomille allemande
• L’arbre à thé
• Le bois de santal
• Le géranium rose

Les meilleures huiles pour utilisation dans des solutions de nettoyage sont:
• Le citron
• Le pamplemousse
• L’eucalyptus
• La menthe poivrée
• L’arbre à thé
• La lavande
• Le romarin.

Les huiles pour l’humeur sont :
• Lavande et camomille pour la détente
• Orange, pamplemousse, citron, ylang-ylang influencent positivement l’humeur
• Rosemary soutient la concentration

Focus sur les bienfaits incroyable de la lavande

La lavande est une des huiles essentielles les plus courantes, elle n’en demeure pas moins efficace et mérite bien sa place dans le top 7 des huiles essentielles pour l’anxiété. L’avantage de la lavande est son effet relaxant. Elle agit également sur le sommeil, l’agitation, l’irritabilité, les crises de panique et la tension nerveuse. Vous pouvez également faire votre limonade à la lavande pour vous débarrasser de l’anxiété.

Source :
http://tophealthnews.net/do-you-get-nervous-easily-always-keep-this-with-you-works-like-magic/