5 façons de réparer une relation brisée
5 façons de réparer une relation brisée
1. Ecoutez pleinement votre partenaire
Ecoutez ce que votre partenaire a à dire, écoutez le vraiment, ne croyez pas que vous savez toujours par avance ce qu’il va dire, et montrez lui que vous prêtez réellement attention à ce qu’il vous dit.
Votre langage corporel doit lui montrer que vous êtes dans une position d’écoute.
Etablissez un contact avec ses yeux, décroisez les bras et ne regardez pas votre téléphone.
N’hésitez pas à résumer ce qu’il dit pour lui montrer que vous l’écoutez mais aussi pour vous assurer que vous comprenez bien le message qu’il veut vous faire passer.
2. Exprimez-vous aussi auprès de votre partenaire
Même si votre partenaire n’est pas toujours à l’écoute, vous avez également le besoin de vous exprimer et d’être écouté.
Quand vous lui parlez, exprimez-vous clairement et respectueusement.
Regardez-le dans les yeux et assurez-vous qu’il comprenne bien ce que vous dites.
3. Ne vous déchaînez pas dans la colère
Même si parfois des mots, ou des pensées, peuvent vous blesser, si vous voulez réparer une relation brisée, ne cédez pas à la colère.
Répondez avec votre véritable nature, qui celle dont votre partenaire est tombé amoureux en premier lieu.
Ayez de l’empathie pour comprendre pourquoi il vous dit ça.
4. Tenez compte des changements
Dans une relation il est normal que des changements se créent.
Peut-être que vous n’êtes plus aussi excité qu’avant d’aller au cinéma ensemble, mais peut-être aussi que vous allez vivre d’autres choses beaucoup plus fortes et profondes.
Ne luttez pas contre le changement, il est naturel.
A la place accompagnez le changement et ajoutez-y les touches qui vont rendre votre couple heureux.
5. N’abandonnez pas
Soyez persévérant.
Réparer une relation brisée peut prendre du temps, il vous faudra à vous et à votre partenaire beaucoup d’énergie et beaucoup d’amour, mais après vous serez plus solide qu’auparavant.