Auteur : admin

Il n'y a aucun doute que le régime méditerranéen soit bon pour vous. De nombreuses études montrent qu'il améliore la santé - ceux qui mangent constamment ont moins de maladies cardiaques, moins d'hypertension et d'AVC, moins de cancer, moins de… Lire la suite

Aussi vielle que la civilisation elle-même, la cardamome est aussi l'une des épices les plus chères du monde (la troisième épice la plus chère du monde d'après les échos). En fait, dès la fin du Moyen Age, quand le prix… Lire la suite

Le cumin est une épice utilisée depuis des millénaires dans de nombreuses cuisines du monde et pour cause, il contient de nombreux bienfaits pour la santé, notamment au niveau de la sphère digestive. Nom commun : Cumin Nom scientifique :… Lire la suite

Ce condiment commun a un pedigree royal. Au Moyen Age, le poivre noir était considéré comme le "roi des épices" et c'était plus précieux que l'or. Seuls les riches pouvaient se le permettre et le statut social fut autrefois mesuré… Lire la suite

"C'est un remède pour toutes les maladies, sauf la mort." Les experts religieux et les universitaires attribuent cette déclaration à propos de l'incroyable pouvoir thérapeutique des graines de cumin noir au prophète Mahomet, le fondateur de l'Islam. La Bible le… Lire la suite

Qui aurait deviné que de tels effets curatifs pourraient provenir d'une petite feuille séchée! Pendant la cuisson, l'arôme de la feuille de laurier s'intensifie à mesure qu'elle libère ses huiles volatiles-ses composés végétaux qui figurent parmi les antioxydants les plus… Lire la suite

Les aliments naturels en premier recours, avant de passer aux suppléments Les vitamines et autres compléments alimentaires ne sont pas destinés à être un substitut alimentaire. Ils ne peuvent pas remplacer tous les nutriments et les avantages des aliments entiers.… Lire la suite

Il existe une croyance générale qui consiste à dire que le processus de vieillissement entraîne automatiquement une mauvaise santé, la perte de fonctions, des facultés mentales plus lentes et le développement de maladies lourdes telles que l'arthrite, la cataracte et… Lire la suite

Le meilleur moment pour commencer à penser à une bonne nutrition est bel et bien avant de tomber enceinte. Vous serez alors certaine que votre bébé disposera de tous les nutriments essentiels dès la conception. Les bébés nés à faible… Lire la suite

La nutrition joue un rôle essentiel dans le maintien d'une bonne santé et dans la prévention et le traitement des maladies. Il n'existe pratiquement aucune preuve scientifique suggérant qu'un changement structurel ou fonctionnel lié à l'âge a une grande incidence… Lire la suite