Relâchez la pression en 10 minutes avec cet exercice d’auto hypnose
Le stress et l'anxiété s'accompagnent souvent de symptômes physiques et de tensions qu'il est possible d'apprendre à gérer à l'aide d'outils simples et pourtant très efficaces. L'hypnose et la méditation font partie de ces outils. Simple et facile, l'hypnose et… Lire la suite