Après 5 saisons de guerres, d’intrigues et de violences, les héros de Game of Thrones vont avoir besoin de sessions intensives de Yoga.

1. Joffrey, Cercei, Ilyn Payn, Le Limier,…

Arya a besoin d’un mantra plus positif qu’une liste de personne à supprimer. Elle devrait essayer : « tous les jours, j’apprends et je grandis».

2. Melisandre ne se concentre pas assez sur le présent et beaucoup trop sur le futur

Melisandre se concentre de manière obsessionnelle sur le futur. Mais une concentration excessive sur l’avenir, fut-il prophétique, et un signe d’anxiété et peut devenir source de problème dans le présent. Ce que Mélisandre a pu comprendre après ce qu’elle a fait faire à Stannis dans la saison 5… Quelques exercices de pranayama et de contrôle de la respiration, pourrait lui permettre de se reconnecter avec l’instant présent.

3. Puisqu’il fait si froid au mur du nord, Jon Snow et la garde nuit devrait faire du ‘Hot Yoga’

4. Cercei a besoin d’ouvrir son cœur à l’amour

Dans un sens Cersei a raison : aimé c’est être vulnérable. Ce dont Cercei a besoin c’est de courage – le courage d’accepter sa vulnérabilité et d’ouvrir son cœur – ce qui pourrait aussi faire d’elle une meilleure mère.

5. Daenerys a besoin de méditer sur ses objectifs dans la vie

Quand est-ce qu’elle arrive à Westeros ? Quand ?

6. Sansa mérite plus d’amour

Après tout ce que cette pauvre fille a vécue, elle a désespremment besoin de Yoga pour se reconnecter avec elle-même.

7. Hodor

Hodor

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