Auteur : admin

Ne jetez plus les graines de citrouille, elles sont excellentes pour votre santé! Les graines de citrouille sont riches en antioxydants protecteurs des cellules, en magnésium qui permet de calmer les nerfs, en fer nutritif, en protéines utiles pour les… Read More

La grenade (séchée et utilisée en Inde comme épice) a commencé à devenir un aliment sain pour la santé dans les années 90, lorsque les études les ont d'abord reliées à la santé du cœur et de la prostate. De… Read More

Le persil est bien plus qu'une garniture à jeter sur le plat du jour. C'est une riche source d'antioxydants qui protégent les cellules - en particulier les antioxydants appelés flavonoïdes, qui, selon les recherches, jouent un rôle dans la lutte… Read More

Vous ne pouvez pas trouver une pizzeria ou un restaurant italien qui n'a pas de boîtes pleines de feuilles sèches et piquantes d'origan. L'épice est synonyme d'Italie et de cuisine italienne. La lasagne, la pizza et même le pain à… Read More

Il n'est pas surprenant que le seul légume assez puissant pour vous faire pleurer est aussi assez puissant pour vous guérir. Les oignons sont riches en quercétine, un puissant antioxydant appelé flavonoïde qui peut réduire le risque de cancer. Les… Read More

Bien souvent, les «programmes de perte de poids» sont lents et le poids ne diminue pas très rapidement. C'était toujours frustrant et démotivant. Avec le protocole de perte de poids SPS, ce problème est résolu. Lorsque vous perdez du poids… Read More

Le régime anti-inflammatoire n'est pas un régime au sens large - il n'est pas conçu comme un programme de perte de poids (bien que les gens puissent l'utiliser pour perdre du poids), et le régime anti-inflammatoire n'est pas un régime… Read More

Pour obtenir une protection naturelle maximale contre les maladies liées à l'âge (notamment les maladies cardiovasculaires, le cancer et les maladies neurodégénératives) ainsi que contre la toxicité environnementale, mangez une variété de fruits, de légumes et de champignons. Choisissez des… Read More

Le régime méditerranéen est très souvent évoqué dans le milieu de la santé naturelle pour ses pouvoirs anti-vieillissement, et anti-maladies. Les études confirment que manger les aliments généralement présent dans le régime méditérannéen peut: - Abaisser la pression artérielle -… Read More

Vous vous demandez probablement ce que signifie vraiment l'épigénétique. Est-ce contagieux? Pouvons-nous l'obtenir à l'épicerie? Commençons donc par répondre à une question importante: Qu'est-ce que l'Epigénétique exactement? La description formelle de l'épigénétique à partir des manuels se réfère à l'étude… Read More