Parfois, l'anxiété et la déprime semblent s'introduire dans notre quotidien, un peu comme des amis non désirés. Et la prise de médicaments (sauf si elle est prescrite comme obligatoire par votre médecin), pourrait faire plus de mal que de bien.… Lire la suite

Sauvergardez cet article et relisez le lorsque vous n’avez pas le moral

24 mars 201613 mai 2016 La rédaction

[emaillocker] Vous représentez forcément quelque chose pour une personne de votre entourage Votre sourire peut rendre quelqu'un heureux même s'il ne vous connait pas Chaque soir, quelqu'un pense à vous avant de s'endormir Si quelqu'un semble vous haïr, très souvent,… Lire la suite

Actualité santé alternative Dépression & burnout

La véritable cause de la dépression n’a peut-être rien à voir avec votre esprit

30 novembre 20151 décembre 2015 La rédaction

D'après les recherches du docteur Slavich, il se pourrait que la véritable cause de la dépression soit davantage corporelle que ce que l'on pourrait croire. La dépression est une épidémie dans la société occidentale. La solution la plus courante est de… Lire la suite

Actualité santé alternative Dépression & burnout

Un artiste représente la façon dont il vit avec la dépression

29 octobre 201530 octobre 2015 La rédaction

"Votre esprit est ce que vous êtes, et quand il ne fonctionne pas normalement, c'est effrayant." À l'âge de 19 ans, le photographe Edward Honaker est diagnostiqué comme dépressif. Pour réussir à transmettre ses pensées et ses sentiments, le jeune… Lire la suite

Actualité santé alternative Dépression & burnout Diététique et Nutrition

6 Stratégies pour surmonter la dépression sans médicaments

26 octobre 20153 novembre 2015 La rédaction

Cet article est la traduction du témoigne du Dr Hyman qui a lutté et surmonté sa propre dépression, sans avoir recourt aux médicaments. Il nous propose une approche différente basée sur les habitudes et les effets étonnants de l’alimentation sur… Lire la suite

Actualité santé alternative Dépression & burnout Sommeil

3 alternatives naturelles au Xanax pour soulager la dépression, l’anxiété et l’insomnie

20 octobre 201520 octobre 2015 La rédaction 0 Commentaire

Les solutions médicamenteuses pour soulager la dépression, l’anxiété et l’insomnie sont parfois lourdes d’effets-secondaires. Nous avons déjà évoqué des solutions alternatives comme l’acupuncture, la sophrologie, et dans le cas de l’insomnie, un exercice de respiration pour s’endormir en moins d’une… Lire la suite

Actualité santé alternative Dépression & burnout

Est-ce que l’acupuncture peut soigner la dépression ?

19 octobre 201519 octobre 2015 La rédaction 0 Commentaire

Le traitement de la dépression passe régulièrement par la prise de médicaments. De plus en plus de personnes recherchent des traitements alternatifs pour se soigner naturellement et éviter les effets secondaires. Est-ce que l’acupuncture peut soigner la dépression ? Les… Lire la suite

Actualité santé alternative Dépression & burnout Diététique et Nutrition

10 carences nutritionnelles qui peuvent provoquer une dépression

13 octobre 201517 octobre 2015 La rédaction 0 Commentaire

La dépression est un sujet grave qui est bien souvent soigné par des traitements avec des effets secondaires forts, comme c'est le cas notamment avec le Prozac et le Zoloft. Il est parfois nécessaire de recourir aux antidépresseurs, mais dans certains cas, il s'agit simplement… Lire la suite

Actualité santé alternative Dépression & burnout Sophrologie

Comment la sophrologie vous aide à vaincre la dépression ?

2 octobre 201530 octobre 2015 La rédaction 0 Commentaire

Souvent mal comprise, la dépression est un mot passé dans le langage courant, presque banal j’allais dire, qui cache pourtant une réalité douloureuse pour les personnes en souffrance. Susceptible de toucher n’importe qui, quel que soit son âge, son sexe… Lire la suite

Actualité santé alternative Dépression & burnout Psychologie

Cette BD décrit parfaitement pourquoi il est difficile de lutter contre la dépression et l’anxiété

29 septembre 201517 octobre 2015 La rédaction 1 Commentaire

Il est parfois difficile d'exprimer la difficulté de vaincre la dépression et l'anxiété. Cette bande dessiné nous montre à travers la personnification de la dépression et l'anxiété une description humoristique et réaliste. Cette BD est disponible en langue originale sur… Lire la suite

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Dépression & burnout

Vous êtes déprimée? Essayez l’ayurveda contre le blues

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