Tout le monde sait qu'un bon sommeil est une condition essentielle pour être en forme. Souvent la qualité du sommeil est confondue avec le temps de sommeil, pourtant il existe d'autres facteurs définissant la qualité de vos nuits. Notamment la position dans… Lire la suite

Comment s’endormir en moins d’une minute tous les soirs?

13 septembre 201530 novembre 2015 La rédaction 0 Commentaire

Le sommeil est essentiel pour être en forme et en pleine possession de ses moyens. Le sommeil peut être perturbé par un repas pris trop tard, par le stress ou par l'excès d'utilisation de vos écrans (ordinateur, téléphone...) dans la soirée.… Lire la suite

Actualité santé alternative Cancer Diététique et Nutrition Régimes

Vous ne devinerez jamais ce que la carotte va faire pour vous

11 septembre 201517 octobre 2015 La rédaction 0 Commentaire

Facile à cuisiner et savoureuse, la carotte n'est pas seulement un plaisir gustatif, c'est aussi une mine de vertus pour votre santé. Le bienfait de la carotte ne se limite aux vieux adages sur la vue... elle va vous surprendre! … Lire la suite

Actualité santé alternative Acupression Mal de dos

Quel doigt presser pour faire disparaître un mal de dos ?

11 septembre 201517 octobre 2015 La rédaction 4 Commentaires

Beaucoup de personnes savent depuis l’antiquité que les douleurs du corps (et notamment le mal de dos, si courant de nos jours…) proviennent de déséquilibres entre nos organes. Ce problème d’harmonie entre les parties de notre corps peut être dû… Lire la suite

Actualité santé alternative Diététique et Nutrition Régimes

10 signes que vous devriez arrêter de manger du gluten immédiatement

10 septembre 201517 octobre 2015 La rédaction 1 Commentaire

Le gluten est une protéine présente dans le blé, le seigle et l'orge, plus de 50 maladies ont été liées à elle maintenant. On estime que 99% des personnes intolérantes au gluten ne sont jamais diagnostiquées. Les 10 symptômes ci-dessous… Lire la suite

Actualité santé alternative Stress

Développement personnel: 7 méthodes pour vaincre son stress

7 septembre 201517 octobre 2015 La rédaction 1 Commentaire

Le stress est une réaction normale de défense avec des degrés de réactions très variables selon les personnes. Certaines réactions au stress vont parfois engendrer des comportements positifs: notamment en augmentant notre concentration, la rapidité de nos réactions et en stimulant notre capacité d'affronter… Lire la suite

Actualité santé alternative Bien être Sommeil Vie quotidienne

Comment retrouver le sommeil: astuces et thérapies

4 septembre 201528 octobre 2015 La rédaction 0 Commentaire

A tout âge nous avons besoin de dormir suffisamment car le manque de sommeil est synonyme d’idées confuses, de fatigue et d’irritabilité. Les troubles du sommeil peuvent se manifestent sous différentes formes, le plus souvent par l’impossibilité de s’endormir, des… Lire la suite

Actualité santé alternative Dépression & burnout

4 célébrités évoquent comment surmonter la dépression

3 septembre 201517 octobre 2015 La rédaction 0 Commentaire

1. Brad Pitt 2. Angelina Jolie 3. Lady Gaga 4. Jon Hamm Therapeutes.com pour vous aider à choisir votre professionnel prend en charge 23 € de votre première consultation Lire la suite

Actualité santé alternative Hypnose Sommeil

L’auto-hypnose pour dormir: contrôlez votre sommeil

3 septembre 201517 octobre 2015 La rédaction 0 Commentaire

L’hypnose a été introduite dans certains hôpitaux Français depuis quelques années et le Point y a consacré un dossier spécial en fin d’année dernière * C’est maintenant au Palais des Congrès de Paris que l’hypnose a été récemment remise à l’honneur,… Lire la suite

Actualité santé alternative Acupression Migraine

Comment arrêter une migraine en 30 secondes avec l’acupression ?

3 septembre 201517 octobre 2015 La rédaction 0 Commentaire

Pressez le point situé entre l’index et le pouce. Appliquer l’index et le pouce de la main opposée de part et d’autre pour former un pincement. Appliquez une pression ferme pour réduire la migraine. Maintenez la pression jusqu'à ce que… Lire la suite

Le Mag des Thérapeutes

Le magazine des médecines alternatives et complémentaires

Prévention santé

Pourquoi vous devriez dormir sur le côté gauche

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