Des techniques anciennes permettent de lire sur la peau de votre visage pour aider à déterminer ce qui provoque des imperfections. La « Cartographie du visage, » est une pratique ancienne enracinée dans l’enseignement ayurvédique, qui relie un point sur votre visage avec une partie de votre corps.

Voici 10 zones de votre visage qui peuvent rencontrer un problème physique, et ce que cela signifie pour votre santé:

1. Le front

Signification: problèmes de la vésicule biliaire et du foie

Selon l’Ayurveda, le front est gouverné par le dosha Vata et porte sur le système nerveux et le système digestif, ce qui signifie des poussées de stress. Essayez de réduire la quantité d’aliments et de matières grasses traitées dans votre régime alimentaire et mangez moins d’aliments transformés, tout en intégrant la méditation et le yoga pour garder un niveau faible de stress.

2. Entre les sourcils, côté droit

Signification: Vous réprimez les émotions dans votre foie

Il est évident pour la plupart que l’anxiété profonde peut causer des rides et plissures sur le visage, mais comprendre le motif des plissures peut vous aider à comprendre où vous accumulez le stress et lequel de vos organes est par conséquent le plus à risque. Si vous avez une ligne verticale entre vos sourcils sur le côté droit, cela indique que vous réprimez vos émotions – en particulier la colère – dans votre foie.

3. Entre les sourcils, côté gauche

Signification: Vous réprimez les émotions dans la rate

Une ligne sur le côté gauche indique que les émotions sont susceptibles d’être stockées dans la rate.

4. Les yeux

Signification: problèmes articulaires, problèmes intestinaux, problèmes de thyroïde

Les yeux peuvent être particulièrement révélateurs: Les petits iris soulignent les problèmes articulaires et une blancheur accrue dans l’iris peuvent indiquer que les joints sont dans un état dégénératif. Un iris boutonneux peut signifier une mauvaise absorption des nutriments dans l’intestin. Si vous observez un anneau de lumière autour de l’iris, réduisez votre apport en sucre et en sel, car cela indique que vous avez un excès des deux. Une couleur jaunâtre dans l’œil peut indiquer une faiblesse du foie.

5. En dessous des yeux

Signification: insuffisance rénale

Les poches et les paupières inférieures gonflées indiquent une insuffisance rénale. Vous pouvez ajouter des épices à votre alimentation et en prenant soin de bien mâcher votre nourriture. (L’Ayurveda recommande de mâcher chaque bouchée près de 30 fois avant d’avaler!)

6. Les joues

Signification: métabolisme lent, faible absorption des nutriments, problèmes pulmonaires

Les taches ou une décoloration sur les joues peuvent indiquer un métabolisme pauvre et à faible absorption des nutriments, tels que l’acide folique et de fer. En outre, les joues sont liées à la fonction pulmonaire (penser à la façon dont votre visage devient rouge au cours d’une séance d’entraînement intense lorsque la respiration est difficile). Prêtez attention à la qualité de votre haleine et envisagez à effectuer des exercices de respiration.

Non basé dans l’Ayurveda, il est néanmoins important de noter que l’acné sur les joues peut être causé par un téléphone portable, un oreille sale, ou une tendance à beaucoup toucher votre visage. Assurez-vous de garder vos mains loin de votre visage, et les accessoires et draps propres.

7. Le nez

Signification: le sang et le cœur des questions

Parce que les joues et le nez sont régies par le dosha Pitta (l’élément de feu), il est pas surprenant que les éruptions ici indiquent une poussée interne vers le haut. Le nez est étroitement lié à votre système circulatoire, donc cela pourrait indiquer un problème de pression artérielle (Jusqu’à la teneur en acides gras essentiels dans votre alimentation (avocat, le lin, l’huile d’olive)). Evitez l’alcool, le café et les aliments épicés.

8. La lèvre inférieure

Signification: les intestins, les digestions

Votre lèvre inférieure peut fournir des informations clés sur le fonctionnement de vos intestins. Les taches brunespeuvent signifier que vous souffrez peut-être d’une indigestion et d’une fonction enzymatique pauvre, ainsi qu’une possibilité de parasites ou des vers dans l’intestin inférieur. Ajoutez des probiotiques à votre alimentation peut vous aider.

Les lèvres pâles sont souvent le premier signe d’apparition anémique, dès lors il convient d’augmenter votre consommation de légumes verts à feuilles et d’autres aliments riches en fer. Si vous remarquez une teinte bleuâtre distincte sur vos lèvres, cela peut indiquer une absorption pauvre en oxygène – peut-être même une maladie cardiaque. Enfin, la décoloration de la lèvre inférieure peut indiquer un trouble possible dans les intestins, tandis que décolorations sur les bords de vos lèvres peuvent indiquer un problème de rein.

9. La langue

Signification: problèmes pulmonaires et toxines

Votre langue est le premier révélateur de nombreux troubles internes. Vous pouvez donc l’inspecter tous les jours (de préférence le matin). Les résidus blancs circulaires au milieu ou à l’arrière de la langue indiquent une accumulation de toxines dans les intestins ou le côlon, ce qui signifie qu’il pourrait être temps pour une cure de désintoxication.

Les abrasions sur les bords de la langue indiquent un problème possible avec les poumons, ce qui signifie que l’exercice aérobie et la méditation peuvent être particulièrement importants pour vous. Si vous trouvez le bord extérieur de la langue striée ou inégale, cela indiquerait une mauvaise absorption des nutriments dans la circulation sanguine. Cela peut se produire parce que vous mangez trop d’aliments transformés, et parfois même en raison de l’utilisation excessive de vitamines (contre-intuitif, je sais!). Penchez vous sur les aliments purs entiers riches en vitamines, en fer et acide folique.

10. Le menton

Signification: Le déséquilibre hormonal

Votre menton est la zone la plus probable où des déséquilibres hormonaux et le stress vont se faire connaître. Réduisez le stress autant que possible, privilégiez un sommeil suffisant et de l’exercice pour vous aide à guérir des imperfections autour de cette zone.

Source photo:mindbodygreen.com