Les points d’acupression pour maigrir
Ce programme d’acupression pour maigrir se concentre sur des exercices d’auto-massages qui aideront votre système digestif à se réguler, diminuant ainsi les fringales équilibrant l’appétit et apportant une meilleure digestion
Le Point de l’Abdomen
Ce point de pression se trouve exactement 3 centimètres au-dessous du nombril (Ren 6 dans le schéma ci-dessous). Ce point renforce la fonction du système digestif et donne de la force de votre corps. Il réduit également la constipation et est très efficace pour perdre du poids.
Placez deux de vos doigts sur le Point de l’Abdomen est massé en déplaçant vos doigts de haut en bas. Ensuite, appuyez sur le point pendant 2 minutes. L’exercice est à répéter au moins deux fois par jour.
Point de la Douleur Abdominale
Dans l’axe du lobe de l’oreille et vers la fin de la cage thoracique, vous retrouverez le point de la Douleur Abdominale.
Il vous soulagera d’une variété de maux tels que : l’indigestion, l’ulcère, la douleur thoracique, et le déséquilibre de l’appétit.
Appuyez sur ce point pendant 5 minutes tous les jours.
Point de l’Oreille
Trouvez le point qui a le plus de mouvement dans votre mâchoire. Il se situe à proximité de l’oreille.
Le Point de l’Oreille vous permet de mieux contrôler votre appetit.
Lorsque vous placez votre doigt sur la mâchoire, vous devez la déplacer de haut en bas.
Cet exercice doit durer une minute.
Le Point du Genou
Le Point du Genou se trouve au-dessous de la rotule sur le côté extérieur de la jambe. Lorsque vous pliez votre pied de haut en bas, vous devez pouvoir sentir le mouvement du muscle sous votre doigt.
Ce point contribue à refaire fonctionner normalement l’estomac.
Appliquer une pression sur ce point avec voter index, pendant 2 minutes tous les jours.
Le Point du Coude
Le grand point de l’intestin se trouve sur le côté intérieur du pli du coude. Il est situé à son extrémité.
Ce point stimule la fonction de l’intestin en enlevant l’excès de chaleur et d’humidité non désirée du corps.
Appuyez sur ce point pendant une minute tous les jours. Vous pouvez utiliser votre pouce pour appliquer une pression suffisante sur ce point.
Le point de la Cheville
Le Point de la Cheville se trouve sur le côté intérieur de la jambe, au-dessus de la cheville, à côté de l’os.
Ce point vis à améliorer le fonctionnement de la rate.
Appliquer une pression durant une minute avec le pouce puis relâcher lentement. Vous pouvez appuyer régulièrement sur ce point pour générer des résultats.
En utilisant les techniques ci-dessus, on peut libérer le flux d’énergie dans tous les organes. Affectant en particulier les fonctions méridiennes de la rate et de l’estomac. L’énergie qui circule aide à équilibrer le système digestif. Les points d’acupression pour maigrir peuvent jouer un rôle vital dans la planification de votre perte de poids.
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