[emaillocker]Vous avez déjà probablement entendu parler du Reiki…mais savez vous vraiment ce qu’est ce le Reiki et ce qu’il peut vous apporter?

Alors qu’est-ce que le Reiki?

Le Reiki est une technique de « guérison » japonaise qui favorise l’équilibre au sein de notre être tout entier: corps, esprit et âme.

Le Reiki est souvent décrit comme une thérapie de « guérison par les mains ». Un praticien va placer ses mains légèrement au-dessus de votre corps, ou sur vous, pour faciliter le processus de guérison.
Le mot « Reiki » est un mot japonais, qui signifie Force de Vie Universelle. REI veut dire Universel, Esprit transcendant, Puissance mystérieuse, Essence spirituelle (équivalent de l’âme chez les chrétiens). KI veut dire Énergie de la Force de Vie. (cf Plateforme Bien-être)
Une des idées de base développée par les pratiquants de Reiki, est que cette énergie vitale peut être canalisée pour soutenir la capacité naturelle du corps à se guérir.
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Qu’est-ce qui se passe lors d’une séance de Reiki?

Une séance de Reiki implique généralement que le « client » soit couché sur une table de traitement ou assis sur une chaise, tout en restant entièrement vêtu. Le « traitement » dure normalement entre 60 et 90 minutes, période au cours de laquelle le praticien Reiki va placer ses mains doucement sur le corps du « client », ou juste au-dessus du corps. Durant la séance, le praticien va généralement changer le positionnement de ses mains plusieurs fois.

Un « traitement » Reiki est une expérience très personnelle en fonction de ce qui se passe pour le « client ». Les personnes qui l’ont experimentés disent souvent se sentir profondément détendu pendant et après les séances. Certains disent sentir de la chaleur, de la fraîcheur ou des picotements à l’endroit ou le praticien a placé ses mains. Les ressentis sont donc très différents, et chaque « traitement » est lui même très différent.

Où est-il utilisé, et quels sont les avantages rapportés?

Le Reiki est utilisé dans un large éventail de situations: à la maison; parfois même dans une salle d’opération ou encore en soins palliatifs (certains hôpitaux l’utilisent en France depuis quelques années, notamment à l’hôpital de la Timone à Marseille).

Le Reiki aide au rétablissement de notre propre équilibre naturel en agissant sur les zones impactées par des énergies externes : il réinitialise notre système énergétique localement. La sensation de relaxation se fait donc sentir a posteriori de cette effet de rééquilibrage, qui se produit à la fois au sein de notre bio-champs et de notre corps physique.

Il est facile de se détendre naturellement quand notre corps est dans son état d’équilibre normal. Mais quand celui-ci est dans un état de déséquilibre, nous avons besoin d’influences extérieures pour nous aider à nous détendre !. (Plus d’infos sur le Reiki et le stress).

Bien qu’il n’y ait pas encore eu de recherches officielle à grande échelle sur les bienfaits du Reiki, les (petites) études ont rapporté des résultats positifs. Par exemple, des études ont suggéré que le traitement Reiki peut réduire la douleur et l’anxiété dans le cadre de maladie chronique. Une autre étude utilisant un traitement Reiki pour les patients atteints de crise cardiaque a montré une augmentation de la variabilité de la fréquence cardiaque après une crise cardiaque, un indicateur important de la guérison et une résilience accrue.

Une vidéo (en Anglais) interessante sur le Reiki:

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