Le printemps pointe le bout de son nez, mais la saison est clairement caractérisée par une recrudescence de rhumes et de grippes, qui présentent tous deux des symptômes très désagréables. Heureusement, il existe quelques remèdes naturels très efficaces qui peuvent vous aider à lutter contre tous les symptômes associés au rhume et la grippe.

Voici 3 grandes recettes que vous pouvez essayer dès maintenant:

Le super thé contre la grippe et le rhume

Ingrédients:

• Cannelle – 1 pincée de cannelle
• Curcuma moulu – ¼ de cuillère à café
• gingembre râpé – ½ cuillère à café
• Jus de citron – 1 cuillère à café
• Miel brut – ½ cuillère à café
• Vinaigre de cidre – ½ cuillère à soupe
• 1 goutte d’argent colloïdal (si la législation de votre pays vous l’autorise)

Comment préparer le remède:
Ajoutez simplement tous les ingrédients dans une tasse d’eau bouillante, et mélangez.

Effets:
La Cannelle et le miel ont des effets antiviraux, antibactériens, ainsi que des effets anti-fongiques. En tant que tel, ils peuvent détruire les bactéries virales et augmenter la réponse immunitaire. L’argent colloïdal dispose également de propriétés antibactériennes et antivirales qui empêchent les virus de l’aggravation. (Il est toutefois interdit en France)

L’Elixir d’ananas chaud contre le rhume et la grippe

Ingrédients:

•  1 cuillère à café de miel
• Poivre de Cayenne – 1 pincée
• ½ – 1 tasse de jus d’ananas
•  ½ cuillère à soupe de vinaigre de cidre

Comment préparer l’Elixir d’ananas chaud:
Mélangez les ingrédients dans une soucoupe, puis chauffez légèrement comme vous le souhaitez.

Effets:
Avec ses propriétés anti-inflammatoires, l’ananas aident à minimiser l’accumulation de mucosités et apaiser votre gorge. Il est également chargé de la teneur en vitamine C, ce qui stimule le système immunitaire et donc évite les symptômes du rhume.
D’autre part, le poivre de Cayenne joue un rôle essentiel pour réchauffer le corps. Il combat également la fièvre et les nausées.
Le miel a des propriétés anti-fongique, antibactérien, et les pouvoirs antiviraux qui peuvent guérir un large éventail de maladies.
En outre, le vinaigre de cidre est très efficace comme alcalinisant du corps, luttant contre les bactéries virales.

Le mix bien-être contre le rhume et la grippe

Ingrédients:

• Curcuma poudre – 1 pincée
• Ginger – 1 pouce morceau
• Poivre de Cayenne – 1 à 2 traits
• Un citron
• extrait de menthe – 1 goutte
• 1-2 gouttes de stevia (en option)

Comment préparer:

Mélangez le jus ou le gingembre et citron, avant d’ajouter la menthe, le poivre de Cayenne et le curcuma. Mélangez bien, puis ajoutez suffisamment d’eau pour doubler la quantité de mélange.

Effets

La curcumine dans le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes puissantes, qui cassent la congestion de la poitrine, obstruent la toux. De même, le gingembre décompose le mucus dans les poumons et soulage les douleurs associées aux sinus et maux de gorge. En plus d’être efficace dans la désintoxication du corps, le citron est riche en vitamine C qui aide à combattre le froid et stimuler le système immunitaire. Le menthol dans la menthe est un décongestionnant naturel efficace. Il aide à éliminer les mucosités et de la cavité nasale.