Le thé au gingembre et citron est un brûleur naturel de graisses efficace et un activateur du métabolisme. La racine de Gingembre est souvent utilisée pour ses vertus amaigrissantes, puisqu’elle facilite la perte de poids. en plus d’améliorer nos fonctions digestives, elle dispose également d’un effet « thermogénique » qui aide à activer notre métabolisme et représente un puissant brûle-graisse et brûle-calories.
La présence du citron ajoute une action anti-cellulite et un effet détoxifiant. Il s’agit donc d’une recette de thé idéale pour ceux ou celles qui veulent perdre du poids ou qui veulent simplement rester en forme. Cerise sur le gateau, cette tisane est non seulement efficace, mais elle est également délicieuse.

Les ingrédients

Pour 2 infusions:

• 3-4 tranches de racine de gingembre frais
• le zeste d’un demi citron
• 400 ml d’eau
• édulcorant naturel (facultatif – un tout petit peu de miel par exemple)

COMMENT PROCEDER?

Coupez le gingembre en fines tranches. Coupez le zeste de citron en tranches.

Porter l’eau à ébullition avec des tranches de gingembre et le zeste de citron, puis faîtes bouillir pendant 3-4 minutes avec le couvercle. Eteignez ensuite le feu et laissez reposer pendant 10 minutes sans enlever le couvercle.

Passer le thé dans une passoire pour enlever les tranches de gingembre et de citron, puis vous pouvez servir.

Si vous le souhaitez, les pelures de citron et de gingembre peuvent aussi être mangées.