Pressez le point situé entre l’index et le pouce. Appliquer l’index et le pouce de la main opposée de part et d’autre pour former un pincement. Appliquez une pression ferme pour réduire la migraine. Maintenez la pression jusqu’à ce que la douleur diminue, s’estompe, et que vos muscles se détendent.

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Comment appuyer sur les points de shiatsu et d’acupression?